Kde jsme zaznamenali zlepšení
Ukazatel tempa stárnutí z metylace DNA klesl z 1,098 na 0,993 roku za rok (n=10; p=0,002). HbA1c klesl ze 42,7 na 40,4 mmol/mol (n=10; p=0,008). Čas v testu pohyblivosti Timed Up and Go se zkrátil z 9,22 na 7,11 sekundy (n=9; p=0,023). Naměřený podíl tělesného tuku se snížil z 34,19 % na 33,19 % (n=7; p=0,016). Jde o porovnání před a po osmitýdenním programu u malé skupiny; samo o sobě neprokazuje příčinu změn.